LA OBRA INTERIOR
Workbook de 92 páginas
Ocho módulos y 24 prácticas que combinan lecturas breves, ejemplos, preguntas y ejercicios de escritura.
LA OBRA INTERIOR
La Obra Interior
Sombra, creencias e identidad
Hay ideas que pensás.
Y hay ideas desde las que pensás.
Creencias que organizan tu manera de interpretar el mundo. Historias que repetís sobre quién sos. Partes de vos que reconocés y otras que quedaron fuera de esa imagen.
La Obra Interior es un cuaderno de trabajo para explorar esa materia.
Una guía práctica que reúne alquimia, trabajo de sombra y conocimientos sobre la mente para investigar cómo construimos nuestra experiencia.
Comenzar la obra
Un laboratorio de alquimia interior
La Obra Interior es un workbook de 92 páginas, organizado en ocho módulos y 24 prácticas.
A través de ejercicios, preguntas y espacios de escritura, vas a trabajar sobre una situación de tu propia vida.
Vas a explorar las creencias que aparecen en ella, los relatos de identidad que pueden estar involucrados y las interpretaciones desde las que respondés.
El recorrido también incluye materiales complementarios para registrar tus observaciones y continuar trabajando con nuevas experiencias.
¿QUÉ INCLUYE?
HOJAS DEL LABORATORIO
Material de trabajo imprimible y digital
Mapas y registros para observar tus experiencias, reunir lo que descubrís y continuar la práctica.
36 PREGUNTAS PARA ATRAVESAR LA SUPERFICIE
Deck de preguntas
Seis series dedicadas a la materia, la sombra, las creencias, la identidad, Solve y Coagula.
MAPA VISUAL DE LA OBRA INTERIOR
Lámina de integración
Un mapa para reunir las relaciones que fuiste encontrando durante el recorrido.
Todos los materiales están incluidos en la compra y se entregan en formato digital
DE LA LECTURA A LA PRÁCTICA
El recorrido está pensado para que puedas trabajar con una experiencia concreta a lo largo de los ocho módulos.
Cada práctica incluye instrucciones, un ejemplo y un espacio para desarrollar tus respuestas.
Vas a volver sobre una misma situación desde distintas perspectivas, registrar lo que observás y revisar algunas de las interpretaciones que aparecen.
Al finalizar, vas a reunir esas observaciones en un mapa propio.
El recorrido sugerido es de ocho semanas, aunque podés realizarlo a tu ritmo.
También incluye registros de treinta días para acompañar la observación de tus acciones.
¿Cuánto de lo que sos responde a lo que creés ser?
Nuestra identidad se construye a partir de experiencias, interpretaciones y relatos que vamos incorporando a lo largo de la vida.
Con el tiempo, algunas de esas interpretaciones se vuelven tan familiares que dejamos de cuestionarlas.
Las usamos para comprender lo que sucede, anticipar lo que puede pasar y decidir cómo responder.
Pero también pueden limitar lo que somos capaces de reconocer.
El trabajo interior comienza cuando nos disponemos a examinar esas estructuras.
Cuando una creencia deja de ser una verdad incuestionable y se convierte en algo que podemos observar.
V.I.T.R.I.O.L.
Visita el interior de la tierra y, rectificando, encontrarás la piedra oculta
Esta antigua fórmula alquímica contiene una de las grandes enseñanzas de la tradición.
Descender a la propia materia.
Reconocer lo que permanece oculto.
Examinar aquello que necesita ser separado, transformado o reunido.
La Obra Interior toma esa orientación como punto de partida para un trabajo personal.
Cada práctica te invita a observar una experiencia concreta, reconocer las creencias que participan en ella y explorar otras posibilidades de respuesta.
La materia de trabajo es tu propia experiencia.
OCHO MÓDULOS PARA RECORRER TU OBRA
LA MATERIA
Reconocer lo que se repite
Elegir una situación, observar sus elementos y empezar a reconocer las relaciones que aparecen en ella.
LA SOMBRA
Lo que queda fuera de nuestra imagen personal
Explorar aquello que rechazamos, admiramos, ocultamos o nos cuesta reconocer.
LA CREENCIA
Las reglas desde las que interpretamos
Investigar las creencias que participan en nuestras reacciones, decisiones y expectativas.
LA IDENTIDAD
La historia que contamos sobre quiénes somos
Revisar roles, definiciones y relatos que forman parte de nuestra identidad.
EL FILTRO
Lo que esperamos encontrar
Observar cómo las expectativas participan en la interpretación de nuestras experiencias.
SOLVE
Separar para comprender
Distinguir hechos, interpretaciones y predicciones. Abrir nuevas preguntas.
COAGULA
Dar forma a una nueva posibilidad
Diseñar una acción concreta y observar qué sucede cuando ensayamos una respuesta diferente.
INTEGRACIÓN
Reunir lo que apareció durante el recorrido
Volver sobre la materia inicial y construir un mapa de las relaciones encontradas.
ALQUIMIA, CONCIENCIA Y NEUROCIENCIAS
La alquimia desarrolló un lenguaje simbólico para estudiar las transformaciones de la materia.
El trabajo de sombra permite explorar aspectos de nuestra experiencia que quedan fuera de la imagen que construimos de nosotros mismos.
Y las neurociencias aportan conocimientos sobre la percepción, las expectativas y el aprendizaje.
En The Alchemiss, estas perspectivas se encuentran para abrir preguntas sobre nuestra experiencia.
La Obra Interior lleva ese encuentro a un espacio de práctica.
Un cuaderno para investigar cómo interpretás lo que vivís, qué creencias participan en esas interpretaciones y qué posibilidades aparecen cuando empezás a revisarlas.
LA OBRA INTERIOR
El trabajo comienza con la materia que tenés delante
Un workbook de alquimia interior para explorar sombra, creencias e identidad.
Incluye:
Workbook de 92 páginas · Ocho módulos · 24 prácticas · Hojas del laboratorio · Deck de 36 preguntas · Mapa visual
Producto digital en español. Descarga en PDF.
Pack promocional
Sumá Las fases de la transformación
Un recorrido práctico para trabajar una escena de tu vida y una lectura simbólica para ubicar la fase alquímica del proceso.
La Obra Interior + Las fases de la transformaciónARS 44.900 / USD 24,90 hasta el 15/10 · luego ARS 49.900 / USD 29,90
Recibís ambos materiales por mail desde Sub Rosa.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Necesito conocimientos de alquimia?
No. Los conceptos y las operaciones se explican dentro del recorrido.
¿Tengo que haber leído Las fases alquímicas de la transformación?
No. Podés utilizar La Obra Interior de manera independiente. Los dos materiales se complementan.
¿Es un libro para leer o un cuaderno para completar?
Es un workbook. Incluye lecturas breves, ejercicios, ejemplos y espacios de escritura.
¿Puedo imprimirlo?
Sí. Las hojas del laboratorio están preparadas para impresión A4. También podés acompañar el workbook con un cuaderno propio.
¿Puedo completar los ejercicios digitalmente?
Las hojas del laboratorio incluyen campos editables compatibles con lectores PDF que admiten formularios.
¿Cuánto tiempo necesito?
El recorrido sugerido es de ocho semanas. Las prácticas pueden llevar aproximadamente entre quince y veinte minutos, aunque podés adaptarlas a tu ritmo.
¿Incluye sesiones individuales?
No. Es un material autoguiado. Las sesiones individuales de The Alchemiss se contratan por separado.
¿Qué puedo esperar del recorrido?
Un espacio estructurado para observar una experiencia personal, revisar creencias y explorar otras posibilidades de respuesta. Lo que surja dependerá de tu experiencia y de cómo utilices el material.
La obra continúa en ese encuentro entre lo que comprendés y lo que hacés
THE ALCHEMISS